抵抗力

本日の札幌は最高気温が3度と暖かくなり、道路は雪が解け水たまりが多くできております。

　さて、連日「コロナウイルス」がニュースに取り上げられています。いろいろな報道がありますが、まずは自分で出来る感染症対策が重要です。

(1)手洗いやマスクの着用(2)普段の健康管理(3)適度な湿度、があります。

(1)については、外出時や作業時前後にはこまめに洗いましょう。また満員電車や換気が不十分な所ではマスクを着用しましょう。

(2)十分な睡眠やバランスのよい食事を取り、免疫力を高めましょう。

(3)空気が乾燥すると喉の防御機能が低下します。加湿器等を使い適切な湿度を保ちましょう。

漢方相談薬局　漢方薬・生薬認定薬剤師在籍　東洋薬局