腸内フローラ改善生活

 『腸内フローラ』という言葉を耳にしたことはありますか?

人間の腸内には様々な細菌が生息しており、主な働きは消化吸収と免疫機能に関与しています。この細菌がまるでお花畑のように見えることからこのように呼ばれています。

 腸内フローラその人ごとで異なり、またそのときどきの生活習慣や年齢、ストレスなどによっても影響を受け変化します。一定のバランスを維持することが望ましいです。 

 

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